1. Κρατάμε τα μικρόβια μακριά
Όταν δεν κάνουμε σεξ, είμαστε πιο ευεπίφοροι σε λοιμώξεις και ιώσεις. Σύμφωνα με έρευνα που επικαλείται η γερμανική εφημερίδα,όταν επιδιδόμαστε σε ερωτικά παιχνίδια τότε ο αριθμός των αντισωμάτων αυξάνεται κατά 30%. Κατά συνέπεια, ενισχύεται σημαντικά το ανοσοποιητικό μας σύστημα και δεν αρρωσταίνουμε εύκολα.
2. Καίμε θερμίδες
Κάνοντας σεξ καίμε λίπος. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζουμε πως η αποχή από το σεξ φέρνει και ψυχολογικές επιπτώσεις και κάτι τέτοιο μας οδηγεί σίγουρα στο...ψυγείο όπου ψάχνουμε για υποκατάστατα!
3. Απαλύνουμε τις ρυτίδες
Έρευνα στη Σκωτία που διεξήχθη σε δείγμα 3.000 ατόμων έδειξε ότι, όσοι έχουν ισορροπημένη σεξουαλική ζωή, δείχνουν αρκετά νεότεροι! Τα ζευγάρια που κάνουν σεξ περίπου τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να φαίνονται έως και δέκα χρόνια νεότεροι.
4. Μειώνουμε τους φόβους και την ανασφάλειά μας
Οι άνθρωποι που επιλέγουν να μην κάνουν σεξ, βλάπτουν σοβαρά την αυτοπεποίθησή τους. σε περίπτωση που βρεθούν αντιμέτωποι με στρεσογόνες καταστάσεις, διακατέχονται από πολύ άγχος. Ο λόγος είναι απλός: κατά τη διάρκεια του σεξ απελευθερώνονται ενδορφίνες και η ορμόνη ωκυτοκίνη που μας βοηθούν να χαλαρώσουμε και να αντιμετωπίσουμε τα πράγματα με άλλο μάτι.
