Είναι ένα νόστιμο ρόφημα το οποίο ακυρώνει πολλές από τις θερμίδες που έχουμε καταναλώσει με αποτέλεσμα να χάσουμε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά. Το πίνουμε πάντα μετά το κυρίως γεύμα.
Η βάση του ροφήματος είναι το γκρέιπφρουτ. Περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και είναι πλούσιο σε αντιβακτηριακές ιδιότητες. Πηγή βιταμίνης C, και A, B, D, E, περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό και σίδηρο.
Πώς το φτιάχνουμε;
Χρειάζεστε ένα μεγάλο, ώριμο γκρέιπφρουτ και μία κουταλιά της σούπας μέλι.
Κόψτε το γκρέιπφρουτ στο μισό, και αφαιρέστε την σάρκα του. Βάλτε το γκρέιπφρουτ και το μέλι σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει ένας ομοιόμορφος χυμός. Αν είχατε το γκρέιπφρουτ στο ψυγείο, ακόμα καλύτερα.
Λίγο από αυτό το ποτό, μετά το μεσημεριανό γεύμα (περίπου 20 λεπτά μετά το φαγητό), αρκεί για να κάψετε περίπου τις μισές από τις θερμίδες που πήρατε στο τραπέζι.
