Που πηγαίνει το λίπος όταν αδυνατίζουμε;

Μπήκατε ήδη σε αυστηρό πρόγραμμα διατροφής, φροντίζετε το σώμα σας, γυμνάζεστε και τίποτα δεν σας αποσπά από το στόχο σας. Το πρώτο βήμα το κάνατε, τώρα μένει να παραμείνετε σταθεροί στο δρόμο της σωστής διατροφής. Αλήθεια έχετε αναρωτηθεί που πάει το σωματικό λίπος που χάνετε; 

Μια πολύ καλή ερώτηση στην οποία σήμερα δίνουμε απάντηση. Παρότι θεωρούν πως το χαμένο λίπος μετατρέπεται σε θερμότητα ή ενέργεια (εξού και το «κάψιμο λίπους»), ανάμεσά τους μάλιστα και πολλοί ειδικοί επί του θέματος, αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα είναι πως το εκπνέουμε.

Όσο γυμναζόμαστε, εκπνέουμε το λίπος με τη μορφή διοξειδίου του άνθρακα και νερού -το οποίο στη συνέχεια εκκρίνεται από τα ούρα, τα δάκρυα τον ιδρώτα και άλλα σωματικά υγρά.