Το σεξ τόσο σε επίπεδο ποιότητας όσο και ποσότητας είναι ένα πολύ σημαντικό στη ζωή μας...
Στον τομέα της ποιότητας όμως, σύμφωνα με τους επιστήμονες υπάρχει μία και μόνο συνήθειά σου, η οποία είναι πολύ πιθανό να σε αποτρέπει από το να κάνεις το τέλειο σεξ!
Κι όμως, σύμφωνα με έρευνα η βασική αιτία η οποία που επηρεάζει την ποιότητα του σεξ, είναι η έλλειψη ύπνου. Όπως ακριβώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει την υγεία, την εμφάνιση και την απόδοση στη δουλειά, έτσι ακριβώς σε κρατάει μακριά και από το τέλειο σεξ. Σύμφωνα με τους ειδικούς, για να λειτουργήσει σωστά ένας ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται 5 με 7 ολοκληρωμένα REMs που σημαίνει 7 με 9 ώρες ύπνου την ημέρα.
Για αυτό για καλύτερο σεξ... κοιμήσου λίγο παραπάνω, όχι για να ξεκουραστείς αλλά για να απολαύσεις περισσότερο!
