Υλικά
1 φλιτζάνι νερό
½ αβοκάντο
1 κ. γλυκού μέλι
CH:6 Υγεία Article Above Next Article Responsive 300X100 d:0x0 m: 300x250
Εκτέλεση
Ρίχνετε σε ένα μπλέντερ το νερό και το αβοκάντο και χτυπήστε καλά μέχρι να αποκτήσει το ρόφημα μια κρεμώδη υφή. Στο τέλος αν θέλετε προσθέτετε λίγο μέλι για να μην πικρίζει.
Τις ημέρες που χρειάζεστε κάτι πιο δυναμωτικό μπορείτε να αντικαταστήσετε το νερό με γιαούρτι ή γάλα.
CH:6 Υγεία Article Above Next Article Responsive 300X100 d:0x0 m: 300x250