Έχετε μετρήσει ποτέ πόσες ώρες την ημέρα ξοδεύετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ εάν η χρονική διάρκεια που είστε ενεργοί στα ΜΚΔ είναι στα πλαίσια της "λογικής" χρήσης τους; Σκεφτήκατε ποτέ εάν υπάρχει σωστή ή λανθασμένη χρήση του διαδικτύου και πιο συγκεκριμένα των ΜΚΔ; Για ποιους λόγους τα χρησιμοποιείτε και τι σας προσφέρουν; Έχετε σκεφτεί τον εαυτό σας χωρίς κινητό τηλέφωνο;
Το AlphaNews.live επικοινώνησε με τον Δρ. Χαράλαμπο Βρασίδα, καθηγητή στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, για να απαντηθούν τα ερωτήματα που τέθηκαν για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Σωστή ή λανθασμένη χρήση των ΜΚΔ
Δεν υπάρχει στην πραγματικότητα σωστή και λανθασμένη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Όπως μας είπε ο κ. Βρασίδας, εξαρτάται από τον χρήστη, το μήνυμα και το κοινό. Αν μιλάμε για τη χρήση αναφορικά με το χρόνο που αφιερώνουμε σε αυτά, έρευνες έχουν δείξει ότι η υπερβολική χρήση των ΜΚΔ είναι πιο πιθανό να σχετίζεται με την κατάθλιψη, τις διαταραχές στον ύπνο και το άγχος.
"Το "κλειδί" για τη χρήση των ΜΚΔ είναι να υπάρχει ισορροπία. Παν μέτρον άριστον".
"Αξία"
Ο τρόπος που χρησιμοποιούμε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Υπάρχουν όμως αρκετοί χρήστες που ενημερώνονται, ψυχαγωγούνται και αποκτούν γνώσεις με τον τρόπο που τα χρησιμοποιούν. Όπως είπε ο κ. Βρασίδας τα ΜΚΔ χρησιμοποιούνται συχνά με τρόπο που να "προσθέτουν αξία στη ζωή των ανθρώπων". Δηλαδή, μπορεί κάποιος να τα χρησιμοποιεί για να:
- Επικοινωνεί και να κρατά επαφή με την οικογένεια και τους φίλους του
- Ενημερώνεται για το τι ακριβώς συμβαίνει σε κάθε γωνιά του κόσμου
- Συζητά και να ανταλλάζει ιδέες για διάφορα θέματα
- Προωθεί και να υποστηρίζει συγκεκριμένες ιδέες
- Έχει πρόσβαση σε οποιαδήποτε πληροφορία και είδηση
ΜΚΔ και εθισμός
Ο εθισμός στην τεχνολογία και πιο συγκεκριμένα στα ΜΚΔ, είναι ένας όρος που έχει μελετηθεί πολύ, ιδιαίτερα από ακαδημαϊκής άποψης. Σύμφωνα με τις έρευνες ο εθισμός στα ΜΚΔ έχει αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή ενός ατόμου.
Εθισμένος στα ΜΚΔ θεωρείται αυτός που τα χρησιμοποιεί για πολλές ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και συνεχώς ελέγχει τους δικούς του λογαριασμούς ή λογαριασμούς άλλων, για παράδειγμα στο Instagram και το Facebook. Είναι δύσκολο να οριστεί ο ακριβής αριθμός ωρών χρήσης για να είναι κάποιος εθισμένος, ωστόσο σύμφωνα με έρευνες το πιο φυσιολογικό είναι 1-2 ώρες την ημέρα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η χρήση των ΜΚΔ ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο για προβλήματα ψυχικής υγείας. Μπορεί επίσης να μειώσει τις διαπροσωπικές σχέσεις ενός ατόμου και την "μετατροπή" της ζωής του από "πραγματική" σε "εικονική".
Κίνδυνοι από την υπερβολική χρήση των ΜΚΔ
- Μείωση διαπροσωπικών σχέσεων
- Μείωση φυσικών δραστηριοτήτων
- Καθιστική ζωή
- Προβλήματα όρασης
- Αντικοινωνικότητα
